メディア個別 40代から始める“ドラム演奏”エクササイズ | editeur エディトゥール

editeur

検索
第31回 | 40代のアク抜きダイエットテク

40代から始める“ドラム演奏”エクササイズ

40代男性には、学生時代に友人とバンドを組み、学園祭などで演奏した人も少なくないだろう。また、興味があったにもかかわらず、バンドをやることなく大人になってしまった…という方もいるかもしれない。若いころの音楽への情熱を、ダイエットを兼ねてもう一度味わえるのがドラム演奏によるエクササイズだ。ドラムを叩く運動の効果とレッスン法を、ドラムスクールを運営する池田さんに聞いてみた。

Text by Mai Matsubara (Seidansha)

取材協力
健康ドラムスクール大山

editeur

検索