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第32回 | 40代のアク抜きダイエットテク

手軽さナンバーワン!白湯ダイエットの効果とは?

冷ましたお湯を飲むだけでみるみる痩せると噂の「白湯ダイエット」。ただ飲むだけで痩せていくなんて、にわかには信じがたい気もするが、効果の程はどれほどなのか。そのメカニズムについて管理栄養士の杉山典子さんに話を伺った。

Text by Takumi Arisugawa

取材協力
博識サプリ

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