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第13回 | 40代のアク抜きダイエットテク

発汗して一気ヤセ!? 40男こそホットヨガ

まだまだ冷え込みが厳しい時期。暖まりながら出来るエクササイズをお探しのミドルにオススメなのが、「ホットヨガ」。女性向けのイメージの強いヨガだが、男性にもオススメな理由をヨガインストラクターのPriyaさんに教えてもらった。

Text by Takumi Arisugawa

Priya公式ページ

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