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第11回 | 40代のアク抜きダイエットテク

腸内環境の改善で「痩せ体質」に!?

ダイエットの方法として最近注目されているのが「腸内環境の改善」。腸内の環境を改善することで、痩せやすい体質になるという話だ。だがそもそも、腸内環境が悪いとは、どういう状態のことなのか? また、どうすれば腸内環境を良くする事ができるのか?「痩せ体質」になるための腸内環境改善方法を、医師の平良茂先生に聞いた。

Text by Takumi Arisugawa

医師 平良茂先生

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