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第9回 | 40代のアク抜きダイエットテク

価格も◎な「チューブトレーニング」活用法

コンスタントにトレーニングを続けたい人の中には、思い切ってトレーニング器具を購入するかを悩んでいる人もいるだろう。そんな人にオススメしたいのが「チューブトレーニング」。文字どおり「チューブ」を使ったトレーニングだが、なんといってもこのチューブ、リーズナブルなのが有り難いところ。しかも効果はバツグンだという。そんなチューブトレーニングについて、ボディデザイナーの森俊憲さんに教えてもらった。

Text by Takumi Arisugawa
「BodyQuest」

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