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第2回 | 40代のアク抜きダイエットテク

オフィスでできるダイエットテクニック

仕事に励む40~50代にとって、運動不足による中年太りは悩ましい問題。オフィスワークの合間の時間を活用して、ダイエットができたら理想的とも言えるだろう。そこでボディデザイナーの森俊憲さんに、職場でできるオススメのエクササイズを教えてもらった。

Text by Atsushi Sato

BodyQuest

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