メディア個別 【クイズ】パレスチナ発祥のこのスーパーフードとは? | editeur エディトゥール

editeur

検索
第1回 | 40代が知っておきたい!【豆知識クイズ】

【クイズ】パレスチナ発祥のこのスーパーフードとは?

国内外のセレブたちの間で、最近注目されているスーパーフードのひとつが、東地中海沿岸アラブ諸国で古くから伝わる古代穀物。タンパク質と食物繊維が豊富で、さらに低GI値であるためダイエット食品としても最適という。そのスーパーフードとは?

問題!

答えは・・

プロテインや食物繊維も豊富だという「フリーカ」。食べ過ぎの日々をリセットし、スッキリとしたお腹を期待できるとあっては、40代には最適なスーパーフードだ。

詳しい効能や調理法をご紹介!

Text by Aiko Baba

editeur

検索