メディア個別 痩せたい40男必見! 寝相とダイエットの関係 | editeur エディトゥール

editeur

検索
第42回 | 40代のアク抜きダイエットテク

痩せたい40男必見! 寝相とダイエットの関係

ダイエットをしても効果が表れないとしたら、それは寝相が原因かもしれない。寝相がよくないと体が歪んでしまい、結果的に痩せにくい体質になってしまうというのだ。運動や食事だけでは痩せにくくなってくる40代、寝相を見直して体の基礎から改善する必要があるのかもしれない。整体師の有福大典さんに、より正しい寝相とそのダイエット効果について聞いてみた。

Text by Mai Matsubara (Seidansha)

取材協力
渋谷DSクリニック

editeur

検索